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宅家少動增中風機率!中醫曝「閉證」、「脫證」2差別…3行為預防慢性病-世界10大未解之谜

2020年05月27日 13:37:53 来源:宅家少動增中風機率!中醫曝「閉證」、「脫證」2差別…3行為預防慢性病 编辑:世界上有僵尸吗

宅家少動增中風機率!中醫曝「閉證」、「脫證」2差別…3行為預防慢性病

▲充足睡眠可以降低腦中風以及各種慢性病的發生。(圖/pixabay)

▲慢性病沒有好好吃藥,加上近期防疫宅家減少外出運動,容易發生腦中風。(圖/免費圖庫pixabay)

宅家少動增中風機率!中醫曝「閉證」、「脫證」2差別…3行為預防慢性病

1.少吃高鹽食物當鈉的攝取量過多時,會導致體內水分失衡,使血壓升高。另外建議可以多吃保護心血管的食物,像是芹菜、燕麥、蘑菇等等。

2.多運動適度運動可以幫助高血壓患者降低血壓,但記得運動是要循序漸進的,如果突然提高強度,也可能導致心肺功能承受不住,突然爆血管喔。

脫證:突然昏倒,目合口開,汗出如油,脈微欲絕。治療上會以回陽固脫為先,並針灸氣海穴及關元穴來培補元氣。

王咨翔指出,中風好發於40到60歲的族群,而患者常有血脂高、動脈硬化等心血管疾病。依中醫理論,中風可以分為「閉證」與「脫證」兩類:

▲▼ 大腦,頭痛,。(圖/免費圖庫pixabay)

記者簡仲豪/綜合報導藝人吳朋奉25日因「腦中風昏迷」導致死亡,讓國人更加注意腦中風帶來的危險。據統計,台灣平均每47分鐘就有1人死於中風,腦血管疾病長年佔據國人10大死因前5名。醫師王咨翔表示,本身有高血壓、高血脂的長輩,近期因為不想進出醫院看診拿藥,就沒有好好吃藥控制慢性病,加上減少出門都宅在家,長時間久坐加上活動量低,這些原因都可能增加腦中風發生的機率。

王咨翔建議,如果是屬於中風的高危險群,平常也可以透過針灸足三里穴來補臟腑之虧損,幫助預防中風、改善高血壓。醫師也提醒,要預防腦中風,最重要除了控制慢性病以外,日常中也要留意以下幾點:

▲▼健康,運動,喝水,睡眠,防疫,口罩。(圖/pixabay)

請繼續往下閱讀... 閉證:突然中風時,患者猝倒、不省人事,顏面潮紅。此為風火挾痰濁上擾,導致臟腑功能失常的閉證。中醫治療會在百會穴及委中穴放血拔罐,幫助改善腦壓。但注意務必在專業醫師判斷下才可進行,切勿自行放血。

3.充足的睡眠長期睡眠品質差,血壓就容易偏高。建議不要熬夜,要有充足且良好的睡眠。腦中風除了在第一時間送醫急救外,在治療和術後恢復上,適時透過中醫介入,更能縮短恢復期,幫助患者擁有更好的生活品質。

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